4个好习惯，让你的生活越来越好

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习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美教育去建立一种良好的习惯。习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

by：人生充电站

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在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒...

by：中科书院

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习惯决定性格，性格决定命运。具体怎么理解？比如说生活中，我们遇到暂时的挫折，只要后面愿意坚持下去，那么，起初那些看似微小或者不起眼的变化，都会随着岁月的积累，复...

by：慧读时光

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by：vlad_wang

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现实中没有绝对的公平，请收起你的不满情绪别为昨天哭泣，抛弃悲伤情绪拿得起放得下，坦然面对挫败情绪偶尔放慢脚步，试着摆脱你的厌倦情绪塑造好情绪，快乐生活是一辈子的...

by：听之轩

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《好习惯让你成为优等生》作者：林毓夫出版社：中国妇女出版社ISBN：9787512705487有声书由北京沧浪文化发展有限公司授权喜马拉雅FM独家荣誉出品1、...

by：沧浪文化

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在孩子学习的过程中，很多的爸爸妈妈都会觉得非常苦恼，为什么别的孩子成绩这么好，自己孩子的成绩就一直无法提高。其实，之所以出现这样的结果，主要是因为孩子的学习习惯...

by：柔吟

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生活中，我们需要保持和养成一些良好的习惯这对于我们的健康，工作，生活都是有意义的

by：成都剑客

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大家都知道习惯很重要，但你是否经常为了自己的坏习惯而苦恼，想要戒除却力不从心？或者，你想养成一个好习惯，却老是半途而废？其实问题不在你身上，而是你遵循的行为改变...

by：吝轲

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所谓自在，就是自我主宰真正的自由，从来就不是随心所欲，而是让自己有想怎么活就怎么活的底气和勇气。当你的心自由了，自然越活越年轻。​控制得了自己身材和样貌的人...

by：唐慈缘1314