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产后妇女的身体从皮肤到内脏,从生理到心理,各器官、各系统会发生巨大变化,身体虚弱,抵抗力下降,心理抑郁,烦躁,睡眠不足,乳汁分泌不足,加速肥胖等,很多妈妈会对此...
by:小水珠冥想
有数据显示,2020年近3亿中国人有睡眠障碍,其中晚上11点后入睡占75%,熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时,90后、00后...
by:宁阳博赞教育李新明
by:小米的笑
很多时候压垮你的,不是问题,而是情绪,随心分享,希望你也喜欢你自己,适当有一些松弛感
by:coco酱爱学习
by:觉音00
利用过年的时间调整好自己的状态,找准目标,不以成败论得失,努力了就无怨无悔
by:海霞煦时
从这一刻起,不畏惧不回避·国内领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。·专业过硬的精...
by:耳界_Earmersion
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by:魔音美好境界
by:King_野风
皛芸汐_倾城
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简介:我很平凡,但我独一无二
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