《第二章》做自己情绪的主人2学会控制自己的情绪

4.7万

by：上善若水_eok

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这是海蓝博士《不完美，才美》系列丛书的第三部，它通过12堂情绪梳理课，给你方向，也给你操作的方法，从战略到战术，帮助你创建幸福。让你真正学会处理自己大大小小的情...

by：似水如烟2020

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by：朗读者阿慧

9万

by：蘭客

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by：每天背诵一点点

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管理好自己的情绪，做情绪的主人，这也是成熟的标志之一，学会自我调节！看看你能做好么？

by：海豚咔咔_KKB

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对于普通人来说，心理学是晦涩的、神秘的、艰深难懂的，但是又充满了吸引力。而情绪，却是我们熟悉的、司空见惯的。这是不是说，心理学是我们难以掌握的，而情绪是非常好...

by：6豆子先森6

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日常生活中，我们每个人都会体验到各种不良情绪，如紧张、厌倦、急躁等。懂得掌控自己情绪、控制不良情绪这股力量，而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀，如果我们能做...

by：心之源1314

2.6万

以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反...

by：人邮知书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分...

by：人民邮电_电子书