身体小毛病不断?原来是风邪作怪!劳倦过度易让病邪乘虚而入,引起各种莫名不适。别怕,教你一招卧怀行气法,轻松驱散风邪,舒筋活络!蹲下、拉脚、撑地,简单步骤,有效缓解手脚不适、经脉不畅。21次小练习,激活身体能量,让气血顺畅,风寒湿热统统byebye~ 动起来,感受身体的每一次呼吸,享受从内到外的焕新体验。快来试试,一起告别隐秘的不舒服!
02:02 疏活经脉,疏通气血,消除手脚寒气——卧怀心技法指南
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