《正念人类集体觉醒的法宝》

2024-04-28 11:25:2603:36 29

声音简介

正念人类集体觉醒的法宝

原创灵峰文化灵峰文化 2024-04-28 07:45

心智慧说：未来，走进千家万户的是正念修行。是的，你没有听错，是正念修行。

为什么？

道理很简单，需要。

因为，正念修行可以使人们回归内在，身心合一，集体觉醒。所以，正念修行将来会如空气和水一样重要，走进普罗大众的生活。

心智慧说：正念修行非常简单，简单到很难用语言说得清楚。

因为正念练习不需要你努力，只要你练习就会成功。

正念练习的核心在于觉察当下、制心一处。它不需要达到某种特定的结果，只需要你坚持练习。

你坚持关注当下，活在当下，觉知当下，回归当下，也就是说你把觉知力集中于当下就可以了。

如果你发现自己思维偏离了，你用觉知力将其带回到当下，开始你需要反复练习一段时间，后来会成为习惯，再后来你就取得了成功。

正念练习是一个放松身心的过程，是一个专注于当下的过程，是一个看到自己的过程，也是一个教你和自己相处的过程。

通过正念修行，可以让你对自己有更深刻的了解，让你与自己的身心和平相处，并让你变得清醒明觉，安住当下，开心快乐。

此刻开始，吃饭觉察自己在吃饭，说话觉察自己在说话，走路觉察自己在走路，放下对成功或失败的评判，只是单纯感受这个过程。

心智慧说：正念修行没有什么神秘，它只是一种生活方式，一种生活态度，一种对自己的净化和慈悲——生命最重要的是成为自己。

只要你坚持正念练习，你就会在觉醒的路上不断前行。由此，你不仅会拥有智慧，也会发现真正的自己。

灵峰文化——东方心智慧