久坐危害|久坐的危害和改善的方法,你应该知道的

2024-04-29 00:22:0004:41 116
声音简介
久坐不仅会引起腰酸背痛,还可能导致驼背、面部松弛、双下巴等问题,以及对心脏和大脑等器官的损伤等。简单的坐姿调整和实时的运动,如站立、伸展和温和的运动,可以有效改善久坐带来的伤害。

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暖阳的666

前排报道,久坐对腰椎和颈椎都不好

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