今天，我们来聊聊“爱自己”这门终生必修课。很多人常把自己放在最后，忘记了最重要的一环——自我照顾。直到病痛来敲门，才意识到一切的根源：没有健全的自我，一切均是徒劳。这不仅仅是个人的修为，更关乎内心和健康的循环。我们见识到，真正的自爱并非自私，而是经由持续的自我反思、学习与成长，才能达成的一种内在的富足与充实。在本集播客中，我们深入这一主题，不仅分享了从失败中学习、调整生活的策略，还提倡重新定位对于自我的看法，拥抱内在与外在的不完美。因为，认真的对待自己，才是真正的爱自己。我们期待你的倾听与收获，一起开始这场向着自爱进发的旅程。
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