第280章 休息一下再出发

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大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关...

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真的是越来越卷了。卷不动的时候休息休息，听听音乐，放松放松心情。也挺好啊。

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非常经典的瑜伽休息术，可以帮助你入眠，可以帮助你真正地从深层放松三种紧张：肌肉紧张、情绪紧张和精神紧张，让你获得身心健康，当然，也是最重要的，它也可以帮助你在睡...

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