你的“幸福感”为何越来越少了_人生的智慧｜如何幸福度过一生_免费在线阅读收听下载

你的“幸福感”为何越来越少了？
我们已经知道，一般来说，“一个人是什么”，比“一个人有什么”和“他人是如何看待他的”，更能给他带来幸福。
一个人是什么，他自身有什么，始终是我们需要考虑的头等大事。个性如影随形，我们所经历的一切都带着个人色彩。各式各样的乐趣，不管是什么性质，都得由我们亲自来体验——肉体上的乐趣是如此，精神上的乐趣更是如此。
英语中有一个短语“to enjoy oneself”（即“好好享受”)，十分生动恰当。比如我们会说“他在巴黎很享受”，而不说“他享受巴黎”。对于一个个性很差的人来说，所有的乐趣都犹如胆汁逆流、嘴巴很苦时喝到的美酒，全变了味。
生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它们相遇的方式，意即，取决于我们易感的类型和程度。一个人是什么和他本身固有什么，即一个人的个性，是最直接影响到其幸福和财富的。除了个性本身带来的影响长久不衰之外，任何其他间接因素所造成的影响都是可以被中和抵消的。这也就是为什么因个人的特性所激起的嫉妒是所有感情中最难缓和的，而且嫉妒还是隐藏得最深的感情特质。
意识结构，对于我们的所作所为，影响最持久，甚至是永恒的。
生命中的每一个时刻，或多或少，都受到我们个性的不断左右。而来自其他方面的影响却是暂时的、偶然的，甚至转瞬即逝，并且还受到各种机遇和变数的制约。就像亚里士多德说的：“金钱总有散尽之时，唯有性格始终不渝。”
正是出于同样的原因，比起由于我们自身的性格缺陷而导致的不幸，完全来自外部的灾祸会使我们更容易承受；因为运气总是会改变的，而个性却不会变。
我们内在的美好素质，如高贵的品性、杰出的智力、良好的气质、乐观开朗的精神以及健康的体魄，一句话，身心健康，就是幸福的首要关键。我们应当致力于提升并保持这些品质，而不是专注于去占有外在的财富和荣誉。
在所有这些品质当中，最能直接带给我们幸福感的莫过于开朗愉快的心境。它犹如暖流一般汨汩淌过，令人四体通泰神清气爽。
乐观的人总有理由感到快乐，也就是说，他本就是一个快乐的人，堪称天赋异禀。一个人或许年轻英俊又富有并且受人尊重，但说到幸不幸福，就要问问他是否快乐。如果他心情愉快，那么，是年轻或是年迈，是身姿挺拔抑或弯腰驼背，是贫穷还是富有，又有什么重要的呢？反正他就是幸福的。
早些年的时候，我曾在一本旧书中发现了这句话：“若你笑口常开，那你就是幸福的；若你常以泪洗面，那你就是不幸的。”无疑这是一句非常质朴的话，但正因为它如此简单朴素，我才从未忘记过，即使它简直算得上是个不言而喻的老生常谈。
如果快乐来敲门，我们就应当打开大门来迎接它。快乐绝不贸然，更不会不合时宜——可惜通常我们并没有这么做，我们总是在迟疑要不要让它进来，总想确认我们的快乐和满足是不是理直气壮，又担心精神的愉悦会妨碍严肃的思考或其他重要的事情。
快乐是一种即时的幸福，现在就能使我们直接感到幸福，而不只是一张存在银行有待兑现的支票——这简直是我们生而为人所能获得的最大恩惠了！要知道，我们的存在，不过是永恒的生死两端中，最短暂的瞬间而已。
一定要快乐，一定要更快乐，这就是我们努力追求幸福的最高目标。

你的“幸福感”为何越来越少了

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