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铁是人体必需的营养素。铁参与血红蛋白及各种酶的合成，促进维生素B族代谢，运输氧和营养物质，促进生长，增强机体免疫力。几乎遍布于全身，可见铁对于身体的重要性，但是铁又是不易被人体吸收的。
铁缺乏的危害：
1.人体缺铁会影响血液中血红蛋白的合成及造血，影响体内维生素的代谢。
2.铁缺乏可以引起疲劳、乏力、头晕、心悸、工作能力下降
3.长期的铁缺乏降低身体耐力和运动能力。
4.铁缺乏导致机体免疫功能受损，抗感染能力下降。
5.婴儿期的铁缺乏可以导致不可逆的神经发育损失。
6. 2岁以下儿童的铁缺乏可以损害认知能力。
7.儿童少年铁缺乏会影响正常的生长发育，容易生病，学习能力降低。
产品特点：
每片含富马酸亚铁6.95mg，叶酸0.15. 即可以预防缺铁性贫血，也可以预防因为缺少叶酸的巨噬细胞贫血。
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东北书声x
一起侃大山：铁的重要性。
健康管理师罗老师 回复 @东北书声x：
谢谢关注