今天教你两个动作轻松掌握混元桩抱球式!从无极桩到混元桩,只需3-5分钟转换,感受拉皮筋、拉弹簧的奇妙感觉。还有调身、调xin、调息的秘诀,助你快速进入站桩新境界。#站桩#站桩入门 #站桩健身 #站桩教学 #站桩培训
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- 2022-09
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今天教你两个动作轻松掌握混元桩抱球式!从无极桩到混元桩,只需3-5分钟转换,感受拉皮筋、拉弹簧的奇妙感觉。还有调身、调xin、调息的秘诀,助你快速进入站桩新境界。#站桩#站桩入门 #站桩健身 #站桩教学 #站桩培训
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