明日立夏，建议中老年人管住嘴，3多吃3少吃，顺应节气，健康入夏

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立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟...

by：中医健康养生跟我学

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热爱中医，专注亚健康管理

by：廖老师说健康

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立夏宜多酸多苦重养心，固护阳气身体好热爱中医，专注亚健康管理

by：我是健康的正能量

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by：水鹭

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立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。

by：未央新声

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人生的答案，投射在生活的琐碎之处，又映照回我们的内心。生活里来来去去，没有什么必须拥有，也不是什么都必须丢弃。来日相逢，你说你看遍世界，我说，我走过内心。《生...

by：5夏子5

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【内容简介】“这个世界上，只有实力是永恒的。”曾经年幼的冰青橙认为这是世界的真理。当冰青橙经过游历学习之后，发现至少在她的世界里，真理并不是只有实力，但强大的实...

by：胖痘有声工作室

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：中医教你养生

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明日康复是一档由阿夏桑主持的泛康复类节目，为康复从业者提供深度内容，共创康复未来。

by：阿夏桑

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冥终有数出最新专辑啦~点击右侧查看：《远程谋杀|大型悬疑刑侦推理小说》...

by：冥终有数