心病也需早医治，你忽视的那些心理警报！现代社会飞速行，心灵困扰暗潮涌。焦虑抑郁成常态，自卑失眠悄悄袭。它们是生活小插曲，还是健康大敌？探讨常见心理困境，教你识别应对妙招。是矫情还是真生病？如何自我察觉，何时寻专家？小李的故事，或许就是你的影子。从焦虑到重拾自信，只在一念之间。改变，从现在开始，向健康心灵进发！跟着木心见，不让心灵小病成疾。
02:05 精神问题揭秘：焦虑、抑郁、自卑和睡眠障碍的真相与应对方法
04:06 如何面对和解决精神问题：小李的案例分析与启示
06:11 从焦虑到自信：小李在心理医生的帮助下重新找回学习的乐趣和动力
小小希01
我们需要给自己一个拥抱