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音乐疗愈,疗愈音乐。美好的音乐,可以给我们美的熏陶和享受,而大多数人不知道的是,音乐还有疗愈的作用。美好的音乐能影响我们的大脑皮层,让内分泌系统增加分泌一些有益...
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免费分享简单实用的养生智慧,坚持输出听得懂的中医养生知识。热爱中医,喜欢养生,欢迎交流!廖老师:国际高级营养师/国家健康管理师/研究中医多年,专注亚健康调理,咨...
by:中医药师聊健康养生
《最好的医生是养生》
by:喜马拉雅让世界更美好
睡眠是人体的充电器,睡眠是最好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”,深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发,以通俗简捷的方式,全面详...
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允许一切发生,岁月自有馈赠。所谓松弛感,就是向内安顿自己,外在精进自己。一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张,松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。松弛感的背...
by:木杉心理
风吹空气
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简介:我是风,来无影,去无踪,天马行空,随心所欲,我的原则就是没有原则,我的规则就是没有规则,做自己想做的,让规则见鬼去吧。
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