声音简介
气泡音13秒 3回合
第1式 响声功
练功要领:
两指微微固下巴
抬头轻轻张开嘴
往后向上打哈欠
上颚回来下不动
练功口诀:
实操以上13遍
第2式 松颌功
练功要领:
松身松肩松脖子
松舌松神松下巴
六亲不认浪起来
一个松字大智慧
练功口诀:
上下——下牙碰上牙——3回合
左右——叶子叶子花——3回合
前后——抽屉推下巴——13次
第3式 通声功
练功要领:
状态:口腔开好声对头
路线:声音响亮弧顶走
位置:直达前颚人中兜
练功口诀:3遍
静悄悄的我来了
学习魅力好声音
这里山好,水好,人更靓
我好靓!
轰隆隆的我走了
学完声音好精神
变得声好心好人阳光
我好阳光
第4式 强擎功
练功要领:
隔膜外撑开
肩膀勿乱来
吸时绵绵意
呼时勿断开
腹式胎息在
引擎自然来
练功口诀:3次
数葫芦:1个葫芦,2个葫芦——
过山车数葫芦
句子练习:
今天在这里,有没有特务,
有种的给我站出来!
第5式 铁嘴功
练功要领:
若想练得铁嘴功
撅咧撇转都要动
嘴皮三分一用力
说话穿透又集中
练功口诀:
前后撅嘴 13回合
左右咧嘴 13回合
上下咧嘴 13回合
顺时针旋嘴 13回合
逆时针旋嘴 13回合
舌头刷牙 顺时针13次
舌头刷牙 逆时针�13次
第6式 前声功
练功要领:
十八字口诀
抓两头,放中间
嘴有力,腹有气
声靠前,中核型
练功口诀:3遍
2+1(2遍悄悄话 1遍出声)
稀奇稀奇真稀奇!
麻雀踩死老母鸡。
蚂蚁身长三尺六,
八十岁老头躺在摇~篮~里~
清早起来雨淅淅,
王七上街去买席。
骑着毛驴跑得急,
捎带卖蛋又贩梨。
一跑跑到小河西,
毛驴一下跌了蹄。
打了蛋,撒了梨,跑了驴,
急得王七眼泪滴,又哭鸡蛋又骂驴。
第7式 竖声功
练功要领:
枣核形 气声离
气下声上两分离
两肋鼓开气下底
声抵前颚顺鼻去
练功口诀:3遍
好、秒、要、路、阔、幕
当妈妈的感觉真好,真奇妙!
不说你不知道
刹那、大妈、哈达、可乐
爱戴、温顺、征程、永恒
自己、土地、平静、依稀、雨季
轻轻的走过静静的小街
沥沥细雨使我想起那年的雨季
[图片]
第8式 乾坤功
练功要领:
腔开肌提前牙紧,
惊喜找到声位置。
口部积极内腔开,
内有乾坤声迷人。
——抬苹果肌
练功口诀:3遍(2+1)
哎呀~
(音——银——隐——印)
你的声音太小我听不见,
银行里有钱你快来兑现。
别以为隐形逃过我法眼,
印象深刻是你的脸好圆。
第9式 金嗓功
抬头拉喉 13次
头部平移 13次
惊吓张嘴 13次
张口伸舌 13次
第10式 叹声功
练功要领:
一叹身松气下底,声音发自心海里
练功口诀:3遍
快乐 下课 词典 城市 安静
宣传 全面 群众 雄伟 苍鹰
抑扬顿挫 声断意连
物以类聚 贤以群分
近朱者赤 近墨者黑
1.(实)当他使出最后的力气,将一个男孩踹出去时,无情的水泥板,(虚)砸了下来!
2.(实)这些树有的笔挺,像威武雄壮的战士,
(虚与实之间)有的端庄,像文静的书生。
(虚)有的婀娜多姿,像是天上的仙女。
第11式 三字功,财富通
上丹田:印堂穴
中丹田:檀中穴
下丹田:关元穴
练功口诀:13遍
嘿嘿!
嚯嚯!
哈哈!
一明语录-口才重要性2.0
1.学演说就到一明演说
2.口才,天才第一才
3.言谈自如,便是优雅
4.如果只学一个技能,就可以给自己的生命带来一系列的改变,那这个技能就是演讲。
5.公众演说是一个优秀领导人的标配技能
6.人类的每一次进步,都离不开语言开路
7.讲话积极正面,向上向善,就在普度众生,讲话消极负面,向下向恶,就在谋财害命
8.光说不干假把式,光干不说傻把式,又说又干真把式
9.人的嘴巴有两个用途,一是吃饭,二是说话。要想吃好饭,先得说好话
10.要想当总裁,先得学口才。要想当总统,先得拿话筒
11.口到钱来
12.把话说出去,把钱收回来
13.眼睛是心灵的窗口,口乃心之门户,是时候该清理门户了
14.学口才就是要一口真气不散,死磕到底
15.学口才没有最晚,只有越来越晚
16.一口吃不成胖子,但胖子是一口一口吃成的。一天练不好口才,但口才是一天一天练成的
17.一句话把人说笑,一句话也可以把人说跳
18.一言可以兴邦,一言可以丧邦——论语
19.当众讲话就好比女孩子的裙子,越短越好
20.不会演讲的你,一开口就输了
21.如果能让我重回大学,我必修的两门课——演讲和说服。——美国总统尼克松
22.我不是演讲小白,我是大脑空白
23.口才解决不了所有问题,但口才是解决所有问题的第一步
24.不讲话就有效果,一讲话就有结果
25.学好演说没有捷径,如果说有,也只有两个:一个是必须有持之以恒的练习,一个是要有个明白点的老师
26.三人以上,便是演讲
27.演讲不是花拳绣腿——有道无术,术尚可求;有术无道,止于术
28.语言是灵魂的透镜:言如其人
29.唯有公众演说能让我们免于平庸
30.学口才,说小一点,是说好话。说大一点,就是学做人
31演讲让人感动,销讲让人行动
32.演讲就是把自己懂的告诉别人,永远也不会紧张
33.讲师梦,不是能不能,而是想不想,俗话说:心想事成
34.演说家的五个修炼:农民般的体力,明星般的气质,演员般的表情,教授般的智慧,央视般的嗓音
35.是人才未必有口才,但有口才一定是人才
36.演说改变命运
37.下一个讲师就是你
38.为演说而生,不畏归途
39.好马长在腿,好人长在嘴
40.老板不讲话,企业做不大,老板不上台,企业没未来
41.辛辛苦苦几十年,不如上台发个言
42.你能面对多少人讲话,决定你的成就就有多大——英国首相丘吉尔
43.一人之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万之师。 ——战国策
44.演讲,不仅仅是一种职业,而且是一种事业,一种伟大的事业。
演讲,不仅仅是一种科学,而且是一种艺术,一种卓越的艺术。
45.口才是社交的需要,是事业的需要,一个不会说话的人,无疑是一个失败者。 ——林肯。
46.有思想而不表达的人就等同于没有思想。——李开复
47.说话和事业的进展有很大的关系,是一个人力量的主要体现。——富兰克林
48.演讲就是修行,分享就是行善。
49.一明演说:帮助三亿国人实现演说梦
50.拳头可以击碎人的骨头,语言可以穿透人的灵魂
(声修录制完毕)
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