拒绝内耗，爱自己

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一个可爱的人，爱笑爱闹爱玩，在这里有歌有酒有肉有趣有灵魂，你爱的都有呢！

by：苏溪Suzy

2.1万

不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

1.2万

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

by：桉小可

99.5万

by：北纬32

2万

25岁容貌焦虑？30岁婚姻焦虑？40岁精神内耗？不不不！拒绝一切焦虑！跟着二妹姐慢慢聊，找到你的生命数字，发挥你的内在能量。让你人间清醒，读懂女性情感，励志成长...

by：二妹姐

1.8万

【内容简介】当你与你自己的和解，是找到自己都不信的理由。或是充满着战败的心酸，选择躺平。人生就是拿来无奈的吗？你学习不消费主义，你拒绝大数据的偷窥，你知道你快乐...

by：一路听天下精品

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内耗让我们没有更多精力去做更重要的事情.内耗也说明我们内心不够强大.这里说如果你没有时间听.这里说一个小技巧，在后面加一句哪有怎么样呢？能够解决将近5成的问题.

by：cV路飞

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生活要学会拒绝有人说，生活就像一条河流，每个人就像是一块石头。有棱有角会伤人，须得磨平棱角，没了脾气，才能拥有好人缘和好人生。于是很多人，努力扮演成一个“成熟”...

by：海霞煦时

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每个人都渴望成功，都想获得幸福、拥有财富，但是很多人仅将这种渴望当成一种欲望，忘记了人生格局的修炼。所以，至今依然过着最平凡的生活，算不上有钱人，谈不上成功者。...

by：联合读创书院

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by：叶陈俊