松弛，最好的养生术

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音乐疗愈，疗愈音乐。美好的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。美好的音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益...

by：江南清墨

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《最好的医生是养生》

by：喜马拉雅让世界更美好

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免费分享简单实用的养生智慧，坚持输出听得懂的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师/国家健康管理师/研究中医多年，专注亚健康调理，咨...

by：中医药师聊健康养生

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼

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by：听友137421189

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人体是如此的精巧复杂，这样的结构最憎恶的莫过于类似黑洞般摧枯拉朽的吸力，然而，相较于这种吸尘器效应，器官更怕固定不动

by：李滋滋Lizz

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by：千秋家国

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《最好的医生是养生》大全集，零基础系统学养生，传播国医精华，分享养生智慧，每晚20:00准时更新。

by：迟若溪