每天一分钟的精神食粮:真正的自律,从认真对待每一个当下开始

2024-05-10 06:07:5801:23 218
声音简介
真正的自律,从认真对待每一个当下开始
真正的自律,并不是准备了多么详细的计划、有了多么齐全的运动装备、买了多少本新书……不是的,自律是从认真对待每一个当下开始的。
想早起时能立刻下床,想锻炼时能马上出去跑步,想读书时能读它一两个小时……不消耗自己的时间去和他人比较,不从天气或者心情上找借口,而是最终将这些小细节养成一个个受益终生的习惯。
还在努力坚持的你,请不要泄气,认真把握当下的每分每秒,终有一天你会发现,你的日积月累,已经成为他人的望尘莫及。
摘自人民日报

用户评论

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南京小腊梅

过好当下最重要

大漠孤鹰_沈阳_13H

自律就是正确的事情坚持做,不好的事情不去做。要自律就要有正确的理念和良好的习惯。

Lily演播

书香说得好棒。👍😊

月朗清音

认真对待每件事!特别是没有人时依然自律!

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