正念练习26 | 观照逝去的挚爱

2024-05-11 07:31:3407:06 60
声音简介
这是一个可能会唤起内心悲伤�的练习,通过这样的练习,希望我们能了悟到:

�不必急着痊愈,试着接受悲伤,尝试与它共存;

�了悟生命其实没有始,也没有终,挚爱只是用另一种形式依然很好地存在;

�了悟到多年后再次想起他,嘴角会泛起幸福的微笑,其实TA从未消失,TA住在你的心间;

�了悟到你依然存在的“五蕴”,你好好活着,就是对挚爱最好的祭奠。

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