克服羞怯心理

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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

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【内容简介】这本书很实用，而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念，比如羞怯和正念的本质。一路上，他对正念练习做出了优美而详细的指导，...

by：斯坦威图书_电子书

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一个默默无闻平平无奇的中学生，内心到底有些怎样激烈难平的心理活动？

by：野狐听馋

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ddl，是拖延症患者的第一生产力；熬夜，是他们最后的武器。你是否总是到最后关头勉强完成任务，效果却差强人意？...

by：喜马讲书

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by：心理医生王宇

3.5万

你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生!你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸!你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫...

by：苑叨叨

1.1万

文案内容选自知乎分享。自己很喜欢，特来分享。如果关系到侵权，请及时和我沟通，及时处理。希望对大家有用。金钱也好,名声也好,地位也好。终要记得,你不是社会的奴...

by：谎言妖植

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作者维雷娜-卡斯特是世界著名心理学家之一。苏黎士大学心理学教授，国际精神分析心理学协会主席。在豆瓣上看到有评论说这本书通篇在讲症状，基本没讲方法。确实是这样。如...

by：柠檬金6

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by：o不迁集o

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宝妈课堂入园宝典，帮助孩子克服上幼儿园的紧张心理，让孩子尽快适应幼儿园，喜欢上幼儿...

by：乐知星球