我们在现实中会不由自主地产生一些不合时宜的冲动,这些冲动往往和自我意愿及社会规范背道而驰,形成强迫意向。东正明体物疗法通过深入的心理教育、正念觉察和行为训练,帮助患者理解冲动不等于行为,探索背后的恐惧和需要,逐步降低回避和控制的行为,恢复日常生活的安宁和自由。
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