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《本草新编》记载,黑芝麻善于乌须黑发。余曾亲自试效过,余四+旱衰,须发半白,服黑芝麻后转黑,后来因为不谨慎酒色,须发又转白。可见服乌须黑发补肝肾之药,必须不能纵欲,世人皆归咎于黑芝麻平和,效果不理想,殊不知纵欲过度方是身体衰老的主要原因。
指月按:凡服补虚治损之品,皆须严格遵守养生原则,起居有常,不妄作劳,便能够将补益之品、食疗之营养发挥到最大效果。想通过服食黑芝麻抗衰老,而又不重视保健养生之道,这就像南辕北辙一样,欲求到达目的地,安可得乎?
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