身体是革命的本钱,无论是蓬勃的年轻人还是韶光逝去的老年人。我们细致探讨了两代人在饮食、运动、睡眠、心理和疾病预防方面的差异,并提供实用的养生建议。这节目带你一窥如何根据不同年龄段制定恰当的健康计划,让每个时代的养生不再是难题。
超凡7_北辰
养生因人而异,老人与年轻人从饮食,运动有很大差别,主播分析到位,月票支持。