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上进沉淀成长日志
2024-05-07 22:57海南情感领域创作者,活力创作者
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【图片来源/上进沉淀】
文：上进沉淀 | 排版：上进沉淀

我们常常说，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。
实质上是你内在的创伤吸引，如果你内在本质上没有创伤，是不可能吸引不好的人，是因为你内在的创伤 ，才吸引这样的人。
因为优秀无法吸引一个人，只有创伤才会吸引。仔细觉察，你会发现感情真的是很有意思一件事。
我们表面看上去被一个人吸引，比如长得漂亮，身材好，有钱，学历高等等，但实际上决定一段亲密关系的真正动力来自潜意识。
所谓的潜意识就是你内在的吸引，无法用语言描述，是因为你们的创伤，才互相吸引的。
这种创伤造成的吸引力是巨大的，很少有理性。比如你被某个人吸引，你可能会不顾一切与对方在一起，甚至不去考虑任何其他因素。
但这是爱吗？当然不是，所以那些爱的轰轰烈烈的人，都最后也分开了。
因此，创伤是没办法从另外一个人那里得到治愈的，只有各自回归内在，疗愈好内在的小孩，才可能有希望成为内在富足的人。
内在的创伤，需要我们去觉察，去感受它，去陪伴它，去理解它，而不是通过另一个人来拯救自己。
如果两人因为创伤而走得到一起，其实是内在的吸引力而导致的，而这一种共同创伤一一来自家族，也就是原生家庭的业力。
当两个人的创伤碰撞后，多半是因为让另一方不孤独了，但本质上创伤还在原地，因为你从来没有觉察自己内在的创伤，还没疗愈好，它还没解决好。
创伤在一起的关系，最终也多会因为这个创伤而分开，但它依然是我们成长之路上不可或缺的一部分，所以说在成路上疗愈好内在的创伤，不把希望寄托在他身上，唯有自渡，方能重生。

一切的烦恼和不如意，都是在暗示我们自己课题的暴露，只是我们一直没觉察到，这些遭遇背后的到底代表了什么。
每个人的课题是与生俱来的，其实从出生那刻起，就开始在整个童年暴露出来了，最后形成创伤，产生认知和观念的扭曲。
在慢慢成长的过程中，接下来，就会用扭曲的观念和认知，去经历这场人生。
于是，伤痛一次次爆发，创伤一次次被激活，而我们却无知无觉，意识不到问题的存在。
稻盛和夫曾说：“人生的意义，就在于走的时候，让灵魂比来的时候更纯净一点，而这些不纯净的东西，就是障碍所在，也叫小我之身，面具之身。”
我们经常用面具来隐藏课题带来的创伤，但是面具背后的伤口，会在特定的场景之下，不断的被撕开，造成我们反反复复的痛苦折磨。
比如，有人因为童年时期，与父母过早的分离，没有充分的亲密接触，就会造成长大后，对异性接触的较量，以及亲密关系的恐惧。
有人童年时期，经常被否定和批评，就造成了内心自信的缺失，变成一个自卑讨好的人，这些童年时期的创伤，其实都是伴随课题而生。

人们为了保护自己，就把这部分创伤，统归类到"底层自我"里面，尘封起来，然后带着面具开始生活。
但面具的形成本身就是伴随着创伤和扭曲的认知观念，那都不是真正的自己。
所以很多人在生活中非常累，是因为他一直戴这个面具，不敢真实面对自己 。
他们迷茫，内耗，甚至感觉对什么都失去兴趣，陷入焦虑之中要解决这些问题，我们只能在烦恼和痛苦，被激活时。
我们要勇敢的去面对，追溯到童年时期的创伤，去还原当时的场景，再度体验和感受当时的伤害，并识别创伤所产生的观念和认知。
最后，通过调整观念和认知，来实现一种修复。
这种修复，并非一次性搞定的，而是去时时刻刻去觉察自己，慢慢与内在的小孩和解。
所谓烦恼即菩提，正是让我们在烦恼的背后，发现课题，并调整观念和认知，去颠覆曾经那个扭曲的观念和认知，以此来获得成长和提升。
这是就是修行的过程，也是智慧提升的过程。
其实生活就是修行，反之，修行就是生活 ，都要伴随着一份觉醒的认知，否则烦恼到来之时，我们就会被习性所控制，只生烦恼和抱怨，不生菩提心。
所以，修炼好内在的创伤，不管外境显现什么恶劣人事物，只要你自己内心如如不动，它们就无法伤害到你。
你之所以受到伤害，是因为自己"动心"了等等。
原来修心，也只不过是，练就一身不动心的本事。
一切都是自己心上的事，心不动万物则不动，外面没有别人。

大家有没有好奇的去探索过，为什么你会被某个人或者说某一类型的人吸引？
我们以前常说一见钟情，但现在有个新词叫crush。
如何利用crush去探索我们内在的亲密关系模式？
我们常以为我们看到一个人，看到的是他的容颜、气质、神情，这些只是意识层面上的。
能够看到的潜意识层面上，能看到更加关键，更加丰富，也更加重要，这就是能量吸引。
我们以为我们是被某个人外在所呈现的某种状态所吸引，我们用语言，肢体，眼神等一些交流方式在沟通。
但其实还有一些看不见的，更复杂，更全面，能量磁场，它在运转。
比如说，如果问你，你为什么会被那个人吸引？
你可能会说出对方，他可能会在呈现的某种长相，或者说某种行为举止。
要么你可能也会奇怪，我也不知道，这就是潜意识里面的熟悉感，它在跳动，它在作祟。
本质上是因为那个人的出现强烈了，牵动了我们内在的某些情感关系，也就是我们小时候和父母的关系模式。
特别是异性父母，这个异性父母指的是父亲和母亲的关系模式。
如果说你是女生，那就是跟父亲的关系模式，男生就是跟母亲的关系模式。
所以为什么会有上头这么一说，其实无非就是潜意识开启了你童年关系的轮回。

我就举我自己的例子，来说明这个问题。我小时候跟我父亲亲密的时间里非常的少，可以说整个成长期间，他都很少陪伴我，于是忽视成为了我在关系中的主色调。
我回想过那些我一见钟情的人，还没有进入到关系中，就已经出现这种模式了。
你会痛苦这样的忽视，但某种层面上，你也愿意让自己沉浸在这种痛苦里面，甚至是演示这种剧本，越痛苦，越着迷。
之后，我就开始转变这种思路，我要找一个在乎我的人。
一开始，当你真找到后，你就学会去享受这种在乎，享受这种重视，享受这种被看见。
但是，用不了多久，你就会害怕，你会恐惧这种亲密，你会觉得对方很烦，于是就开始制造出一些远离，来重复这个忽视的剧本。
最后验证我潜意识里面那种被忽视的关系模式，真的很有意思。
所以我们的内在关系模式，会投射出两种截然不同的异性类型。
要么就是跟异性父母相似的一类人，要么就是跟异性父母完全不一样类型的人，然后你就会在这两者之间不断轮回，不断的摇摆。
如果我们不仔细的察觉自己内在的关系模式，那我们就会在现实层面上不断的轮回这种爱情模式。
所以你的crush 身上隐藏着你什么样的关系模式呢？
你们要自己探索，觉察自己内在的创伤，然后慢慢疗愈好内在的小孩，早早脱离原生家庭的业力模式，成为更好的自己。
愿你我屏蔽所有声音，专注做你想做的事，终结一段时间，回归内在，只有拥有独处和爱自己的能力，才能爱好世界和生活。
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