实用攻略：掌握情绪管理，踏出内耗阴霾

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您身边的"音频旅游书"：经典旅行线路，带你由浅入深玩转新疆实用攻略，享受地道的当地体验和乐趣深度解读，全方位、多视角展现景区本节目是“一本”引导游客轻松游玩的旅...

by：疆湖有我FM

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经常因为一点小事就跟人有摩擦；一言不合就冷嘲热讽，进行言语攻击；负面情绪爆棚，总喜欢自我怀疑、自我否定；总因为工作压力而变得焦虑不安；......没有人一生下来...

by：秋文心理教育

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让你每天拿出不到十分钟学会最实用的音频处理技巧此次分享不是最全的不是最专业的但绝对是最实用和最用心的

by：八妹芭拉拉

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1、当你进入社会后是否发现，虽然智商是个好东西，但还有一样比智商更管用，那就是随处可见的情商，而情商最主要的就是情绪管理。你是否曾多次问自己：“我从小就这么个脾...

by：爱声音的小斐

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这个专辑里，我将和你一起，从历史、地理、人文的角度，聊一聊那些在自驾路上的故事，看看那些自驾路上的风景！

by：老迈狼聊自驾

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当你出现对抗的心理时，情绪就来了，逆流而上是一种折磨，不如顺流而下，随顺的态度会让你轻松很多，与外力抗衡是一种逆向的态度，当然，这也并非完全没有可取之处，当你不...

by：朗读者杨大嘴

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情绪心理学，是研究情绪的科学，包括快乐与悲伤、期望与失望以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。情绪可以发动、干涉、组织或被破坏认知过程和行为；...

by：科普有声

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by：文若书声知识汇

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by：金桔果课堂

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by：大道至简_Kc