拥抱你的焦虑情绪放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由市面上有许多关于焦虑问题的自助书,其中大多数都带有指导性意图,尽可能为读者提供有帮助的内容,我们撰写本书的意图也是如此那么你期待这本书带给你些什么呢?请在读书中慢慢体会,慢慢地实践。
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