发现健康之钥：揭秘激素失衡与照护之道

2024-05-17 08:15:5206:00 28

声音简介

今天，有六大激素的失衡促成了自体免疫性和其他慢性疾病:高胰岛素、高皮质醇、雌激素占主导、低甲状腺、低维生素D、低脱氢异雄酮。不幸的是，我们常常具备了这六种失衡组合而不自知。但好消息是，这些失衡的状态大多数都在我们的控制范围内。
在这一集中，我们将深入探讨如何识别和调整六种关键激素的失衡状态，这些状态可能潜藏在你的体内，诱发多种慢性疾病。从食糖习惯到压力管理，学习怎样通过这几个简单却强大的步骤，让你的身体回到自然平衡。更健康的生活，从了解开始。

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