没有人能逃过充满压力的事件。生活中我们共同承担着疾病、失去亲人的人类负担。值得庆幸的是，我们的身体被构建成足以经受住这些风暴，多数时候我们都能全身而退。不管压力以何种形式出现，生理的、精神的、情绪的或者创伤的，我们都可以承受，甚至从少量的压力中茁壮成长。不幸的是，我们中的许多人都经历过压力带来的更持久、更有害的影响。这是令人吃惊的真相：科学发现三种类型的压力，包括持续性的现代生活日常压力源、重大的压力事件，以及孩童时期留下来的情感创伤，都与自体免疫疾病的出现紧密相关，甚至是持续数十年之后。
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