本期主题：
普通人如何用AI解决实际问题？工作、学习、副业……只要思路打开，凡事皆可AI！
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为什么会有这期节目：
本期是填坑节目（谁让我答应了听友们，是女人就要说话算话）！
为了让这期节目始终有生命力，我不会去讲很时兴的东西，
而是会讲一些AI使用底层、通用的东西，
无论你什么时候听，都会有新的思路启发。
希望听完节目的你，
会有一种“哦，原来这些事AI都能帮我！有了AI，我一个人也能是千军万马”的感觉~
在和听友接触的过程中，我发现大家在使用AI的问题集中在：
0基础要如何快速入门，要不要报课？
有了AI，我是不是能躺平了；AI那么万能，有不能解决的问题吗？
为什么我用上了，但和其他人对比，我拿到的结果怪怪的，我感觉AI不好用啊？
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这期节目你将会听到（逻辑框架）：
一、这是一期非常“AI化”的节目
这期节目的大纲和标题，有AI的功劳
二、把AI用好的前提是什么（在心理先建立你和AI的正确关系）
1、基本态度
2、使用心法
3、不能解决什么问题
三、我在哪些场景中用上了AI，具体怎么用的？
1、读书
1）如何判断一本书要不要读
2）如何把阅读一本书的功效发挥最大（AI反向提问）
3）整理读书笔记
4）如何用AI进行泛读
5）AI帮我把书串起来读（生成松月定制版《黄帝内经》）
2、学习工作
1）如何用AI看报告（一次性读小红书20个行业月报）&看技术类的文章
2）以小红书为例，AI可以帮你的黑科技【教练角色】（找定位、找选题、找网感）
3）如何用AI培养自己的写作能力
4）如何用AI提高备考效率（模拟出题老师）
5）如何用AI接一个陌生领域的私活
6）如何用AI完成模拟面试
7）如何用AI模拟职场中关键述职
3、生活
1）让AI给我出具体检项目
2）让AI辅助我做购买养老年金决策
4、个人成长
我用AI智能体给自己打造了一个“松月的私董会”：
投资，巴菲特
商业，段永平
健康，徐文兵
心态，老子
四、在使用AI过程中，让它更好用的小窍门
1、提问的时候，把它当直男（附，万能提示词公式：明确人设+任务背景和基本信息+任务目的+任务工作流（如果有的话）+任务限制条件+参考范例）
2、灵感激发的时候，把自己当渣男/渣女（让对方能接上你的话）
3、有不断调优的思路
4、不妨换一个工具
五、我免费学习AI的路径是什么（来抄作业了，见底部）
六、最后给到的一些不被AI绑架的实用建议
1、选择什么东西进入大脑，和选择什么东西进入胃同样重要
2、要构建自己的知识库，而不是信息库
3、在下一轮AI浪潮来袭之前，有必要建立自己的私域数据库
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这期节目你将会听到（点亮�金句）：
1、学会把AI当作基础设施来用（水、电、WiFi）
2、人的大脑神奇得很，它会举一反三
3、你要把AI当作一个很聪明的实习生，所以你的脑子不能给外包给他
4、无论什么AI工具，它的核心功能都是提效
5、你是1，AI工具是后面的0；AI出来，要更努力的看书和学习
6、只要思路打开，万事皆可AI
7、AI学习和进步方式，我们可以完全参考过来用在自身的学习方式上
8、面对信息焦虑时，先听听自己心里的回声
9、既不感兴趣，目前也不能为你所用的，就不要看
10、你吃什么的东西，你就会变成什么人；你选择获取什么信息，就会最终活成什么样子
11、不要成为一个臃肿的信息胖子，信息也需要吸收和代谢的
12、要构建自己的知识库/而不是信息库
13、未来人的独特性在于思考方式
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这期节目提到的AI工具及对比图：
Kimichat（网页&APP&小程序）：kimi.moonshot.cn
秘塔搜索（网页&小程序）：metaso.cn
智谱清言（网页&APP）：chatglm.cn
海螺AI（网页&APP）：hailuoai.com
公众号：小红书技术REDtech
工具对比图（来自小红书作者@运营操盘手Ivan）
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这期节目提到的松月AI学习资料指引：
一、各大工具厂商提供的说明书
如国内，通义千问，讯飞星火，文心一言……官方都提供了详细的说明书，权威、快速，而且还是免费，很香。
二、公众号，了解行业信息和具体使用方法
1、机器之心（行业）
2、新智元（行业）
3、AI前线（行业）
4、喜新，一个产品经理的AI使用心得分享
5、阿赵的所见所得，一个运营的AI使用心得分享
三、网友/机构共建知识库，了解AI使用逻辑框架
1、全网阅读量500w+的飞书AI共享知识库，《通往AGI之路》，链接：
waytoagi.feishu.cn
2、由清华大学和智谱AI共建的AI信息学习源，链接：
www.aminer.cn
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这期节目提到的相关配图：
1、这期节目的大纲和标题，有AI的功劳
2、AI给我出具的体检建议
3、AI给我购买养老年金提供建议
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加入《一把卷尺》听友群（若满200人，可从「野生运营社区」获取松月微信号，邀你入群开聊）：
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本期节目BGM：
片头/片尾：草蜢《失恋阵线联盟》
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往期推荐：
Vol 13-成年人低成本自学6个爱好，开启事业「第N春」问题不大！
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主播介绍：
松月，狮子座，INTJ-A；
主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；
还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！
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了解松月的读书会：
未来，想和松月一起读书吗？一起“卷起来”！一起进步呀！
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松月邀请你一起来读书呀
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