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不生气是成就卓越人生的大智慧,生活中我们往往会因为一些人和事而生气,让我们在工作生活和待人接物上损失极大,不仅让我们变得烦躁,而且使我们的心胸越来越狭窄,生气不...
by:琥珀_3o
处在竞争激烈时代的我们,面临的心理压力问题对我们自身的威胁,将远远大于生理疾病的威胁,善与调适生活的人,如同善于增减衣服以适应气候变化一样,能获得舒适的生存,而...
by:辰逸生
吴学刚所著的《不纠结不抱怨不生气》讲述处在竞争激烈时代的我们,面临的心理压力问题对我们自身的威胁,将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人,如同善于增减衣服以...
by:潇烟暮雨FM
当今社会女人承担了多重角色,面对琐屑的生活,面对繁重的工作,女人需要有一颗快乐心,要需要稳定的情绪。从今天开始,我将为各位朗读一部非常有益的书,为你排忧解难。
by:缝补生活
女人如何才能不憋屈不上火不生病
by:医者天地
这本书从“不纠结,不抱怨,不生气,”三个方面告诉我们,如何通过调节自己的心态,来驾驭自己的情绪,保持愉悦的心情,达到心灵的宁静状态。之前呢,自己是有好几年,一直...
by:沐阳霖霖
处在竞争激烈时代的我们,面临的心理压力问题对我们自身的威胁,将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人,如同善于增减衣服以适应气候变化一样,能获得舒适的生存;而...
by:末白_w
不抱怨是获得幸福生活的秘密所在,不生气是成就卓越人生的大智慧,不失控是有效表达自己的最佳状态。
by:平安姐读书
郝万山教授的《亚健康与养生》,从健康在人生中的重要地位谈起,进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害,心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因,讲...
by:仟巡食疗
by:柠檬无语
阳平2021
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