人生是一场放松的修行

2024-05-18 19:19:2303:04 740

声音简介

生活的最高境界是放松，是不在乎，是追求内心的淡定从容。放松，不仅仅是身体上要充分放松，内心深处更要充分放松。
无心才能生大用，有心都是小用。无论做什么事，身心越放松，越不在乎，效果反倒越好！越是纠结，越是计较，反倒越做不好！
日常生活中，要放松用嗓，放松说话，放松走路，放松写字，放松读书，放松唱歌，放松与人交往……
人一旦放松了，心情变得不再紧张焦虑了，事情反倒好办了，做事的效果反倒更好了。
人一旦放松了，一旦内心淡定从容了，气质也就出来了，气场也就有了，在外形象也就变得更加美好了。
人一旦心情放松了，身体放松了，举止也就落落大方了，神情也就慈祥愉悦了，个人魅力也就来了，对周围的人也就有亲和力了。
人一旦放松了，心情不再紧张焦虑了，疾病也就很难入侵了。
如果一个人长期处在紧张焦虑的消极情绪之中，整日愁眉紧锁，目露凶光，这还哪来的淡定从容？这还哪来的气质？哪来的个人气场？哪来的个人魅力？哪来的和谐的人际关系？这不仅对自己的身体没有好处，还会对为人处世造成很大的负面影响。
人的很多疾病都是因为心理的负面情绪所造成的。一个人如果长期处于愤怒，悲伤，紧张，焦虑的消极情绪之中，身体的免疫力就会下降，疾病就会趁机而入。
所以说人生是一场放松的修行！一个人修心养性的最高境界就是放松，就是不在乎，就是追求内心的淡定从容。要静静地聆听，静静地思考，静静地说话，静静地做事。要力戒紧张焦虑，力戒慌里慌张，要淡定从容地面对生活中的一切！