【拙火冥想】提升体内的阳气，身心健康

2024-05-20 23:05:4404:40 23

所属专辑：365天拙火冥想

声音简介

体内的阳气环绕在我们周围

僵硬的四肢开始变得温暖

仿佛身体也是与四季的

能量开始往下走

仿佛一层层地在处理体内的燥湿阴寒

经络一点一点地变得明亮起来

每个汗毛孔都泛着翠绿色的光芒

本音频来自365天潜意识入静冥想（第二年） 014（早）拙火冥想：呼吸放轻，拙火非常容易窜到鼻腔，回一下火，回到你的脾胃，觉察太阳轮仿佛有了一盏明亮的的灯0515

拙火，就是一个人的生命力！它位于中脉根部的海底轮处，是人类在漫长的进化过程中，遗留下的生命能量储存中心。

拙火冥想，起源于几千年前的喜马拉雅地区，长期练习，可以恢复精力，平稳情绪，清理内耗，点燃你的内在驱动力，让头脑保持高效与清晰。

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