管住嘴，迈开腿，不找借口，让我们健康生活！

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健康管理每日行“12345678”，精准设计每日心态和行为标准。生动好记，简单易行，安全高效，为大众特别是中老年人“开悟心，管住嘴，迈开腿”推荐切实可行的行为规...

by：宿志刚健康管理

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管住脾气《半山文集》里有一段话：“世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下，展现出来的举止言行而已。”在生活中，我们常强调做好人和行善事。有时，行善不仅是...

by：海霞煦时

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只要能步行400米，就可跑完马拉松，跑马，腿不疼，只要慢慢听！

by：昌耀净化

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我叫凌曦，一个靠着“金主”资助成功大学毕业的孤儿。这个名字也是“金主”取的，他希望我能像太阳般的快乐成长。虽然现实生活中的我一地鸡毛，但却也因为这个名字而不断的...

by：珉就是赵珉的赵

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by：歌单精选集

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腿型的问题不是一两个动作就能够矫正的！因为我们的下肢关节包括踝关节、膝关节、髋关节以及我们的足弓、骨盆有问题都会影响腿型，所以要逐步进行评估，有问题的地方进行练...

by：筑梦瑜伽

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【内容简介】随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康和养生了。是的，俗话说，身体是革命的本钱。失去了健康的身体，就等于失去了人生宝贵的财富。因此，我们应...

by：赤尔斯文化电子书

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【内容简介】五年前他是人人敬仰的战神，五年后他是人人惧怕的残王。一道赐婚圣旨，她连夜出逃，就逃到了未婚夫的家中......连赫赫有名的采花大盗都说，她夫君是个废...

by：吃泡面的樱桃

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by：歌单精选集

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《不找了》吉他版，作为郭旭专辑最后一首歌出现在专辑里，一经唱出，所有悲戚与不舍、怅惘与惶惑，顿时蕴藉而浓烈。表达的意思也很明了，有对爱情迟迟不来的失望，也有对命...

by：华语音乐