《吃出最强身体》之（保持大脑活跃）

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一日三餐，是我们生存的必需，大家司空见惯，也不以为然，但是，吃，绝对不是一件简单的事，你就是你吃出来的，不是吗？一起来听听饮食与健康吧~

by：秋日方华_共成

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小时候小病小痛吃药打针后病情依然反反复复、反而长辈们找的"土方子"治好了自己，加上后面注意饮食这一块，长大后很少生病。是药三分毒，不如"以食为药，以食代药”，食...

by：橘杏缘

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人们的日常生活离不开每日三餐，如何正常地饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。想要吃得健康，可不能忽略一些看起来很营养美味的食物，因为这些看...

by：清荷学养生

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总结40年中医经验，教你辨别9种常见体质，抗衰养颜+排毒养生+健康养儿，超过80个实用食疗方子和做法，零基础也能听得懂。灵丹妙药，就藏在家常便饭里。把握健康，从...

by：博闻大家

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民以食为天，食以安为先。中国农科院李文娟教授从事农业科研工作30余年，将会带给你正确、客观的食品知识，让你吃出营养、吃出健康！

by：一路听天下课堂

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营养与健康系列讲座

by：付后坚陈婉芬心语老师

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中医人郭亚宁，早年毕业于陕西中医药大学，从事中医大健康事业30余年，专业于健脾养胃，她集大半生经验，继《大白话说中医》后，又一力作《吃出健康》，欢迎大家收听！

by：大白话说中医

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by：严老师健康讲堂

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【作品简介】为了使大家吃得更好，吃得更有益于身体健康，《营养保健实用知识》深入浅出地介绍了常见食物的营养及保健作用，常见饮食误区，不良生活饮食行为，以及常见慢性...

by：芸豆花开

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《黄帝内经》是中国一部中医理论经典，是一部家庭常备的养生宝典，主张不治已病，治未病。我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。为什么现在猝死的人数逐渐增加？到底是...

by：颗粒东东