金紫亦

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渴望_hJ

怎么加入社群

金紫亦 回复 @渴望_hJ

请添加微信好友damikefu005,在微信中打卡

听友51256320

我已购买了呀!不是没时间限制吗

司马小童

本集实在是运动量太大,高抬腿做完抬不起腿了

叶赫那拉小满 回复 @司马小童

减次数,加组数

司马小童

例假期间不舒服也要坚持吗?如果这几天不运动,那怎么静态瘦身呢?谢谢

叶赫那拉小满 回复 @司马小童

姨妈期好好休息暂时先别运动了

璀璨朝阳_1r

是呀,在哪里打卡呀?怎么进群啊?

叶赫那拉小满 回复 @璀璨朝阳_1r

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443123.7万

简介:她是国家运动营养师,知名瘦身平台大蜜减脂营创始人,她曾两次产后从180斤瘦到107斤,累积瘦身达140斤,她的减肥瘦身课程已累积帮助超过20万人成功瘦身。她是《产后瘦身女王》等畅销书作者,曾担任浙江卫视《你好!生活家》、贵州卫视《育儿大作战》等电视节目特邀嘉宾,受到杨澜、徐小平的一致认可。

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