32.练习6.与自己和解、学会真正放下

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是否生活已经让你感到些许乏味，那些激动澎湃的瞬间，更是乏善可陈，有多久找不到迸发的灵感有多久没有和好友来一次淋漓的畅谈？在城市中的生活，奢活艺术馆是人们心灵的家...

by：一课改人生

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大家好，我是热爱读书的自信的跃姐，希望所有的大朋友和小朋友们喜欢我的作品，你们的支持是我不断创作的动力，加油！远方的你和我！

by：自信的跃姐

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by：夜色妖娆ym

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节目主题：爱自己练习主播介绍：王晓宇身心灵导师显化教练禅拍疗愈师超体觉醒创始人宇你相伴发起人主播寄语：希望你学会爱自己，找回心中力量！更新频率：

by：90后修行人王晓宇

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每一天的镜子练习每一天的记录练习每一天的静心练习每一天的心灵信息21天爱和疗愈自己

by：由里酱的下午茶

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平时各种练习的小段子，传上来激励自己。我是入门级小白，诸位大神多多指教~

by：南影炎

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你永远值得爱与被爱！

by：温暖的芮熙

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镜子练习，坚持做，用心做，可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方，支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。

by：铃兰幸福加油站

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爱自己的程度会变现在各种外在的事件和关系中，试着拿21天来练习培养爱自己的习惯吧

by：云舞之巅

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和自己比较，在进步的感觉令人愉悦哦

by：馨雅特特