6、美化曲线的“射手式”

2022-10-13 12:59:5204:03 145

声音简介

插画姑娘在这里，每日分享一个瑜伽体式，专辑收纳了各式各样的瑜伽体式，让你学习瑜伽不再感到枯燥。

敬请关注公众号：善堇瑜伽（ID：gui0she），里面有各种各样的插画姑娘在这里教你练瑜伽，还有配套的图文解析哦，让你变得美美哒。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

用户评论

暂时没有评论，下载喜马拉雅与主播互动

音频列表

猜你喜欢

声音主播

简介：公众号：善堇丫头，做一个让人如沐春风的女子。

TA的专辑