4、你可以克服的“乌鸦式”

2022-10-26 19:24:4102:20 123
声音简介

插画姑娘在这里,每日分享一个瑜伽体式,专辑收纳了各式各样的瑜伽体式,让你学习瑜伽不再感到枯燥。

敬请关注公众号:善堇瑜伽 (ID:gui0she),里面有各种各样的插画姑娘在这里教你练瑜伽,还有配套的图文解析哦,让你变得美美哒。



瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。



用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
克服焦虑

作者维雷娜-卡斯特是世界著名心理学家之一。苏黎士大学心理学教授,国际精神分析心理学协会主席。在豆瓣上看到有评论说这本书通篇在讲症状,基本没讲方法。确实是这样。如...

by:柠檬金6

你可以,爱

《你可以,爱:一行禅师的最佳幸福配方》想要在生活中获得快乐和自在,不能够没有爱,爱是一切幸福的门槛,也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱,不是件容易的事,还好,...

by:閤無

克服低自尊

个人读书,兴趣爱好,仅此而已克服低自尊_梅勒妮芬内尔

by:小盖看书

克服低自尊

【英】梅勒妮·芬内尔,聂亚舫很值得看的书

by:不言与不语

克服恐惧

在许多情况下,产生恐惧感是完全正常的。但如果恐惧感已经开始影响日常生活,就必须采取措施了。在本书中,你可以全面了解恐惧症的起因,表现形式和治疗方法。恐惧症包括...

by:心灵捕手01

你可以幸福

幸福是一种存在我们心中连续不断的存在我们需要做的是发现它维持很高的幸福指数通过本书的提示与主动的练习能让幸福永远存在。

by:岁月传声机

你可以幸福

一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书!《不抱怨的世界》作者最新幸福力作。本书将告诉我们什么是幸福,怎样实现更幸福的人生。从转换内在的思维...

by:天边云_cm

你可以爱我

《你可以爱我》根据作者的真实回忆改编而成,出场人物很多是她身边真实的友人。其时间线跨越八年之久,以北京为中心点,辐射至上海、东京、多伦多等城市,讲述了一群土生土...

by:一路听天下官方

可以不可以

可以不可以演唱:House刘佳/张晏端作词:刘佳作曲:刘佳发行日期:2022-6-16发行:杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍House刘佳继创作《过期的两个...

by:华语音乐