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简介：欢迎来到正念慧心！我叫袁娟娜，从事教师工作二十多年，从事心理咨询工作十年，是国家二级心理咨询师、ESR精准教育师、中国心理卫生协会青少年专业委员会委员、陕西省武术协会会员。工作人群为在校大学生、中小学生以及家长；职场中青年人群。主要从事青少年成长指导、心理教育、心理咨询，学生成长中出现的学困、人际交往困难、情绪问题、厌学、恋爱、亲子沟通、职业规划、青春期困扰等问题。失恋、恋爱等情感问题，与原生家家庭有关的个人成长问题，人际交往方面问题。抑郁、焦虑、强迫、恐惧等情绪问题。正念慧心电台主要分享具有减压、疗愈作用的冥想音乐，以及学生成长和家庭教育方面的内容。
奶喵六木
你好，可以互关向主播前辈学习学习吗
正念慧心 回复 @奶喵六木：
好呀,17782568457
奶喵六木 回复 @奶喵六木：
多多悦
超爱你老师，感恩遇见
多多悦
老师一开口就感动哭了
慧听如海
这本书名叫什么
正念慧心 回复 @慧听如海：
萨提亚冥想词，简介里有。
慧听如海 回复 @慧听如海：
谢谢听友
听友210581281
谢谢老师，我就是个不爱自己的人，听了我哭了，我为原生家庭替妈妈爱弟弟照顾弟弟，我牺牲了自己的感受关爱。我40岁了一直是为别人而活。我很累心累，也可能内在分裂了
正念慧心 回复 @听友210581281：
是时候学会爱自己了，把那些给予别人的关爱也给自己。