拜日A ( X5 )

5.9万

拜日式SuryaNamaskara，Surya就是太阳，Namaskara是致敬；致敬太阳，向太阳致敬...拜日式，当然就是向太阳致敬的一组体位。拜日式是...

by：Mike瑜伽

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九月某日，上午十时，文学研究助理罗兰静静地坐在伦敦图书馆里他最钟爱的小桌旁，桌上躺着一本维多利亚时代的大诗人艾什的藏书。罗兰打开这本不曾有人翻阅过的书。第三百页...

by：孟渣渣

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by：奔跑中的英小主

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爱瑜伽爱生活

by：梵缘瑜伽哑铃

1.3万

晨练哈它拜日108遍，很好的锻炼啊

by：天蓝蓝_b8

1.7万

by：三千中国瑜伽学校

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108拜日式口令自用

by：夕渊之岚

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by：嘻哈有态度

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不管是初学者或者资深熟练者，从拜日式入手开始瑜伽练习，经常多练习拜日式，在基础体式中体会呼吸和动作的配合，更多的觉知身体。调呼吸、收心神、获健康。拜日式古印度人...

by：古月汐汐

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by：嘻哈有态度