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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重(不节食不吃药)的方法。减肥是个终身需要关注的事情,肥胖其实是心理问题,解决好了心理问题,减肥就不那么困难了!
by:Zhang黛玲心理师
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“食色,性也”,这句出自于《孟子·告子上》一直被好吃人士引为经典,更早一点,孔子在《礼记》里坦白说出了“饮食男女,人之大欲存焉”这样的大实话。在丰衣足食的今天,...
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《告别节食时代》的作者特蕾西.曼恩教授,曾获得了美国国家卫生院、美国农业部等机构的资金支持。研究成果被《纽约时报》《科学美国人》等媒体争先报道。她的研究团队还参...
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千秋思索
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简介:思想探险家,知识传播者。 微信搜索Artisthinking,关注千秋思索,从此获益。
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