酷书场之发泄可以缓解焦虑吗

2018-06-01 09:47:2512:16 673
声音简介

【大酷说】

我们在工作中都难免遇到些困难,遭受挫折,比如资源紧缺、工期迫近、团队士气懈怠、技术问题层出不穷。这种情况下,我们总是难以避免地心情急躁、情绪低落,怒火中烧,甚至出现一些不理智的行为。心理学家告诉我们,只要合理运用不同类型的应对策略,就能更有效地处理工作、生活中的焦虑和烦恼。


大酷简介

大酷,挨踢行业老攻城狮一头,40岁的人,20岁的心,近20年项目工作摸爬滚打,踏遍中华大地。当年的技术已遗忘殆尽,江(血)湖(泪)秘(账)籍(册)倒还留下了几本。如今转行授业解惑,继续仗嘴走天涯,立志将项目管理进行到底。


【出品方】

《项目管理评论》杂志社

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