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如今，拖延症就像感冒一样，成为许多人身上都逃不过的病症。尤其是在工作之中，拖延症会让人习惯在最后时刻才匆忙地将事情完成，不仅需要花费更多的时间，而且出来的成果也未必理想。对此，哈佛商学院的标志性杂志《哈佛商业评论》中的一篇文章就提出五个方法来提高工作的效率，具体如下：
（西班牙）塞万提斯：取道于“等一等”之路,走进去的只能是“永不”之室.
第一，为自己的效率制定战略。制定一个适合的战略又包括以下三步：即制定目标、为目标制定计划、追踪计划中的各项进展。
（英国）爱德华·扬：延宕是偷光阴的贼.
第二，选择一个衡量效率的标准。比如，你可以将每周的平均工作时间作为标准，跟踪它的数据，然后设定一个改进目标，并进行几次实验，看看哪些因素会影响这个标准。然后，对这些因素进行一定程度的调试，就可以更好地提高你的工作效率。
（德国）歌德：在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。
第三，每次只关注一个变化。影响工作效率的因素也许有很多，但你可以在每次调整的时候，只关注一个因素的变化。比如，什么是你高效的最大障碍？当这个障碍被移除后，为你节省出多少时间？等到你将这个因素克服之后，再开始逐一克服其他的因素。
（美国）富兰克林： 如果有什么需要明天做的事,最好现在就开始.
第四，改变你的行为。提升效率就像减肥，需要改变自己生活中的行为，尤其是一些微小的行为。并且随着时间的推移，能够坚持践行这些改变。
（爱尔兰）萧伯纳：世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。
第五，找人来督促你。独自改变行为习惯并不容易，找到一个想和你一起提升效率、能诚实对待你的进步或退步的人，让对方来督促你提高效率。
（日本）松下幸之助： 忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。
制定战略、选择衡量标准、只关注一个变化、改变行为、找人督促，希望通过这五个方法能够帮助你更好地提高工作效率。
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