轻松柔和的4式放松瑜伽

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会不会有一首音乐让你想起记忆中的某件事和某个地方，治愈你内心的逝去的回忆；当你闭上眼睛，去给自己一首音乐的时间，去给自己一个放松的机会，治...

by：沫沫音乐剧场

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瑜伽放松

by：张玲珑心灵疗愈

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经过很长时间的观察我发现，人们现在很多的问题是来源于紧张，压力带来的紧张，环境带来的紧张，人际关系带来的紧张，总之是生活在紧张当中，包括很多抑郁症，这两个音频是...

by：觉音00

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压力大怎么办?失眠怎么办？跟随我的声音一起放松,这里是瑜伽放松时间

by：挚爱朗读

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强烈推荐用于睡眠和失眠，也非常适合放松或学习。小雨可以很好地减轻压力或焦虑，别忘了它对家人或朋友也可能有用。享受舒缓的雨放松的声音失眠症状和睡眠障碍。更快地入睡...

by：声音旅行号

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跟着蕙兰老师学瑜伽让你的心更宁静、放松...

by：亦鸿读书

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by：胡雅涵

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瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...

by：深圳圣羽瑜伽曾微微

1.2万

瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法...

by：宇宙的幸福订单

142.1万

瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...

by：宇宙的幸福订单