对于艺术工作者来说，创造力是产生高质量作品不可或缺的能力，但它却并非时刻保持在线，这个时候就有人绞尽脑汁也想不出一个好创意。那么，有什么办法可以在短时间重启创造力呢？对此，作为哈佛商学院标志性杂志的《哈佛商学院》就发布了一篇文章，提出静谧的时光能够促进创造性思维。
文中引用了杜克大学医学院的研究结果，这个研究发现安静的环境能够影响大脑中负责学习和记忆的关键区域的新细胞再生，而且在两段音乐之间插入一段无声的片段，还能对人的心血管和呼吸系统起到稳定作用。由此可见，想要促进创造力的活跃，需要让思维休息一下，暂时摆脱“必须要想些什么”的状态。
此外，这篇文章还介绍了四种能够安静下来的方法：第一，在工作或者会议间隙，安静五分钟，可以让思绪“重置”；第二，去户外感受自然环境；第三，戒掉媒体。可以尝试在几小时内不翻看你的社交平台，或者不看新闻与娱乐节目。第四，尝试闭关静修。即使是短暂的闭关，也能帮你开启深度倾听、唤醒直觉。
这些方法并不需要很长的时间，希望能够帮助你更好地激发出创造力。
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