管住嘴迈开腿 如何练出健美的身材

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健康管理每日行“12345678”，精准设计每日心态和行为标准。生动好记，简单易行，安全高效，为大众特别是中老年人“开悟心，管住嘴，迈开腿”推荐切实可行的行为规...

by：宿志刚健康管理

4.3万

【内容简介】也许你有以下问题：晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博控；一网购就Hold不...

by：爱我伟哥

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管住脾气《半山文集》里有一段话：“世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下，展现出来的举止言行而已。”在生活中，我们常强调做好人和行善事。有时，行善不仅是...

by：海霞煦时

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《长腿叔叔》是简·韦伯斯特创作于1912年的长篇小说作品。整部小说由女主人公乔若莎·艾伯特（茱蒂）写给供养她读大学的好心人——孤儿院理事“长腿叔叔”史密斯先生的...

by：主播宁语

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刚报上名，还是新人小白，气息还不稳，急待练习进步

by：SHUPAR

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乒乓训练，内力和工夫，修身和养心

by：gaowp_walkman

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【+】我是互联网创业导师，一部手机一台电脑，住家创业！【+】已经帮助了很多普通人，80、90后，网盲大姐，甚至残疾人还有传统生意老板，等各行各业的人短时间内实现...

by：晨曦微营销创业商学院

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节目内容：养成好口才的方法？主播介绍：口播爱好者适合人群：大众你将收获：好口才的养成方法

by：人力行者Lisa

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by：普通话学习

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本书分为5章，通过不同环境下的声音练习，读者可以认识声音的魅力，练就精致的声音，塑造声音气质，说话更动听、更有质感，拥有像主持人一样美好的声音。本书与专业人员...

by：武之文财神