何为瑜伽？及练习的益处

7.9万

by：三宝地带

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

1万

by：远烟青黛

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【印】斯瓦米萨特亚南达萨拉斯沃蒂/著叶平/译赵青/审校华夏出版社2014年1月北京第1版瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清...

by：魔小小仙

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这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业，在此也分享给大家。由于不同于私教课程，没有相应的演示和指导，也许有些动作只听语音并不知道怎么做，可以留言给我，我...

by：晌半

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但这其实非常重要。从苏格拉底到马克思到波伏娃，从弗洛伊德到斯滕伯格，从社会学到伦理学到生物学到法学到文学到美学到性学，全部经典爱情观总结，帮你形成属于自己完整成...

by：11点先生

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国内最具偶像气质的电子摇滚乐团大主宰乐团最新单曲《何为尽头》正式发行，这也是大主宰乐团2017年继《热血时代》、《钻石糖》之后的第三支单曲。歌曲中表达的洒脱与自...

by：华语音乐

10.3万

何为永恒何畏俗世纷争人间暖冷乱了浮华半生繁花落尽我愿埋名隐姓给你安稳只此一吻我无忌无怨无嗔...

by：华语音乐