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我觉得对我帮助很大，这俩年陆陆续续听，虽然不是经常听，但是每次听都会有收获
每天要来听书哦
分离是人生常态。认识自己的处境。调整心态。活在当下。
焦虑。过度。适应。
拒绝分离，等于拒绝成长。
爱社交心理课堂
【重磅消息！爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听
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简介：帮助你建立自信，走出社交困扰，获得心理自由～
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