练习呼吸的八个小技巧

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by：狼爸狼娃

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以故事的情节讲给你股市的大哲学。播音：老土帽。编著：老土帽。声明《胜过股市拼十年,读懂八个小故事》其音频，视频，文字版等内容版权归有道财经所有，有转发，下载等请...

by：有道财经

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by：新东方大愚文化

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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...

by：身体丽行曾文俊

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呼吸，是一把重要的钥匙，让你打开身心健康之门。癌症，糖尿病，高血压，忧郁症，恐慌症，失眠等，这些身体与心理上的症状都只是表面的，要让底下更深层的问题与焦虑浮现，...

by：丹顶鹤15

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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by：心灵茶馆_正念减压

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by：养息堂

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学习钢琴可以让人变得更加优雅，提升审美。也会比一般人多一项技能，在以后的人生当中就意味着同等情况下会拥有更多的机会和选择。更可以在平时的工作之余，...

by：爱奶咖

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豫剧板胡，独立门户，自成体系。既有特殊的演奏技巧和表现手法，也有潜在的理论素质和美学价值。在板胡家族中占据着重要的地位，可谓一支风格鲜明的流派。长期以来，豫剧板...

by：河南文艺出版社有声书