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最好的医生是自己，最好的病房是厨房，最好的药物是食物，把健康掌握在自己手中！
中医认为，人与人之间的体质是不一样的，阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀、平和体质。而且每种体质的养生方法也是不一样的，因此就需要不同的方法进行调养。
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典之首，被称为“医之始祖”，是一部围绕生命问题而展开的百科全书，被誉为中国人“养心、养性、养生”的“圣经”，不仅是几千年医药养生之活水源泉，第一部养生宝典，更是一部蕴含中国人生命哲学之宗的思想著作，引导我们顺应自然的力量，培补智慧的元气，让我们懂得做人和生活。
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流星种子
荸荠 是一种中药
流星种子
荸荠
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什么声音，当当当。
听友242950046
讲的都是生活中能用得到的
泽登拉姆
感恩老师的分享，有很多时候，不方便看书，听书就能补充到，碎片时间也利用起来了！ 感恩老师的付出，声音很好听，播音员级别！